कई औषधीय गुणों से भरपूर है यह जूस, नियमित सेवन करने से होते हैं ये फायदे
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों पालक में मैगनीज, कैरोटीन, आयरन, आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, सोडियम, फौस्फोरस और अमीनो एसिड जैसे कई पोषक तत्वों की भरमार होती है, जिस कारण पालक हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। आयुर्वेद के अनुसार रोजाना एक गिलास पालक का जूस पीने से हमारे शरीर को कई चौकाने वाले स्वास्थ्य बेनिफिट्स मिलते हैं, साथ ही गई गंभीर स्वास्थ्य समस्या भी दूर रहती है। आज हम आपको रोजाना एक गिलास पालक का जूस पीने से होने कमाल के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तों ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार रोजाना गिलास पालक का जूस पीने से त्वचा पर निखार आता है, साथ ही चेहरे पर कमाल का ग्लो दिखाई देने लगता है साथ ही स्किन संबंधी कई समस्याओं भी समाप्त हो जाती है।
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2.दोस्तो आयुर्वेद में आयरन की मात्रा भरपूर पाई जाती है, जिस कारण एक गिलास पालक का जूस पीना गर्भवती महिला के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। गर्भावस्था में एक गिलास पालक का जूस पीने से खून की कमी नहीं होती है
3.दोस्तों रोजाना एक गिलास पालक का जूस पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है, साथ ही कैंसर जैसी घातक बीमारी भी दूर रहती है।
