Health Tips: कोरोना काल में ये हेल्दी ड्रिंक्स बढ़ा देगी आपकी इम्यूनिटी
लाइफस्टाइल डेस्क। इऩ दिनों पूरे देश में कोरोना काल चल रहा है हर रोज हजारों की संख्या में लोग कोरोनी की चपेट में आ जाते हैं जिसके चलते अब हमें अपनी सेहत का ध्यान देने की आवश्यकता है जिससे की हम खुद को इस खतरनाक बीमारी से बचा सके इसके लिए जरूरी है की हमारी इम्यूनिटी बहुत स्ट्रोंग हो इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी हेल्दी ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे की आप अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट कर सकते हैं तो चलिए जानते हैं...
अगर आप अपनी इम्यूनिटी को बूस्ट करना चाहते हैं तो आप आप 5 पत्ते तुलसी के थोडी सी काली मिर्च पाउडर और नीम गिलोय को लेकर किसी चीज में पीस लें इसके बाद इसमें पानी डालकर इसका काड़ा बना लें इसके बाद इसमें शहद डालकर इसका नियमित रुप से सेवन करें ऐसा करने से आपकी इम्यूनिटी स्ट्रोंग हो जाएगी।
तो वहीं आप नीम गिलोय और लौंग,काली मिर्च को सही मात्रा में अच्छी तरह पीस कर इसका काड़ा बना सकते हैं जब यह बन जाए तो इसमें धागे वाली मिश्री का एक छोटा सा टुकडा डालकर इसका सेवन करें ऐसा करने से भी आपकी इम्यूनिटी बूस्ट हो जाएगी जिससे आप कोरोना सहित कई बीमारियों से बचे रहेंगे।
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