Diabetes मरीजों के लिए फायदेमंद साबित होगा यह आयुर्वेदिक उपाय, ऐसे करें इस्तेमाल

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो आजकल के खान-पान के कारण कम उम्र में ही लोगों को डायबिटीज जैसी समस्या होने लगी है। दोस्तों अधिकतर लोग डायबिटीज में तरह-तरह के अंग्रेजी दवाइयों का सहारा लेते हैं, जो बहुत ही कम असर दिखा पाती है। दोस्तों आयुर्वेद में डायबिटीज की समस्या से निपटने के कई आयुर्वेदिक नुस्खे बताए गए हैं। आज हम आपको डायबिटीज की समस्या से छुटकारा पाने का एक आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं। दोस्तो आयुर्वेद की मानें रोजाना जौ का पानी पीने से डायबिटीज की समस्या में फायदा मिलता है। आयुर्वेद के अनुसार जौ के पानी में पोटेशियम, विटामिन बी 6, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और प्रोटीन जैसे तत्व पाए जाते हैं जो डायबिटीज को कंट्रोल में रखते हैं, साथ ही धीरे-धीरे डायबिटीज की समस्या को जड़ से समाप्त कर देते हैं। दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार डायबिटीज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए रोजाना रात को सोते समय दो गिलास पानी में जौ डालकर इसे 10 मिनट उबाल कर ठंडा कर ले और रात को ढक कर छोड़ दें। सुबह उठकर इस पानी में नींबू और सेंधा नमक नमक डालकर सेवन करें।