Health care: पाचन क्रिया के लिए बेहद फायदेमंद होता है यह आसन, दूर कर देता है पेट संबंधी बीमारियां

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों योग करना हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। हम आपको बता दें कि कई ऐसे आसन बताए गए हैं जो शरीर की अलग-अलग समस्याओं और बीमारियों को दूर कर देते हैं। दोस्तों आज हम आपको एक ऐसे ही आसन के बारे में बताने जा रहे हैं, जो पाचन क्रिया के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है और साथ ही यह पाचन क्रिया से संबंधित कई समस्याओं को भी जड़ से समाप्त कर देता है। दोस्तो आज हम आपको वज्रासन के बारे में बताने जा रहे हैं। दोस्तों वज्रासन करने से पाचन क्रिया सुचारू रहती है साथ ही पेट के निचले हिस्से में रक्त संचार बढ़ने लगता है, जिसके कारण पाचन संबंधी बीमारी के साथ-साथ पेट संबंधी कई समस्याएं भी समाप्त हो जाती है।