Health tips : ये दो फल नहीं खाने चाहिए एक साथ, वरना !
फल खाना गर्मियों में फायदेमंद माना जाता है और यह बहुत महत्वपूर्ण भी है। लोग भी फलों को एक साथ या चैट बनाकर भी खाते हैं। आजकल फल चाट की प्रवृत्ति गर्मियों में बहुत अधिक हो गई है और ऐसी स्थिति में, लोग एक ही समय में कई फल खाना पसंद करते हैं। बता दे की,कुछ लोग केले के साथ अंगूर खाते हैं, कुछ लोग उनके साथ सेब केले खाते हैं।
कुछ लोग एक साथ केले के पपीता को भी खाना पसंद करते हैं। हम आपको बताते हैं कि पपीता की नियमित खपत पेट की समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी कम करता है। केले भी पोषक तत्वों में समृद्ध हैं। मगर क्या आप जानते हैं कि कुछ फलों को एक साथ खाने से आपको जोखिम भी हो सकता है? अब आज हम आपको बताएंगे कि नुकसान क्या हो सकता है।
क्या आपको एक साथ केले-पपाया का सेवन नहीं करना चाहिए?
- बता दे की,पपीता में पापैन नामक एक तत्व होता है, जो लोगों को एलर्जी से पीड़ित बनाता है। पपीता का सेवन से सांस लेने की समस्या भी हो सकती है और साथ ही, अगर केले के पपीते को एक साथ लिया जाता है, तो यह आपके लिए हानिकारक होगा।
- पीलिया के रोगियों को भी पपीता नहीं खाने की सलाह दी जाती है। इसमें मौजूद पापैन बीटा-कैरोटीन पीलिया की समस्याओं को बढ़ाता है। पपीते केले का सेवन एक साथ पेट में दर्द का कारण बन सकता है।
- अगर आपको ठंड की समस्या है, तो शाम को केले न खाएं।
