Tobacco addiction: तंबाकू की लत छुड़ाने में कारगर साबित होते हैं ये घरेलू नुस्खे
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल लगभग सभी लोग तंबाकू खाने लगे हैं, हालांकि तंबाकू के सेवन से मुंह के कैंसर के अलावा और भी कई तरह के भयंकर परिणाम भुगतने पड़ते हैं। दोस्तों कई लोग तंबाकू छोड़ना भी चाहते हैं लेकिन वह चाहकर भी इसे छोड़ नहीं पाते हैं। आज हम आपको तंबाकू छोड़ने के कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहै है, जिनकी सहायता से आप आसानी से कुछ ही दिनों में तंबाकू का सेवन छोड़ सकते हैं।
1.दोस्तों तंबाकू का सेवन छोड़ने के लिए आप रोजाना जब भी आपको तंबाकू खाने की इच्छा हो तो आप बारीक सौंफ के साथ मिश्री के दाने मिलाकर धीरे-धीरे चूसें और नरम हो जाने पर चबाकर खा जाएं। इस नुस्खे का उपयोग करने पर कुछ दिनों में आपके तंबाकू खाने की लत छूट जाएगी।
2.तंबाकू खाने की लत छुड़ाने के लिए आप अजवाइन को साफ करके नींबू के रस व काले नमक में दो दिन तक भीगा दे और 2 दिन बाद ऐसे छांव में सुखाकर रख लें। जब भी आपको तंबाकू खाने की इच्छा हो तो आप इसे मुंह में रखकर चूसते रहें, कुछ दिनों में तंबाकू खाने की इच्छा खत्म हो जाएगी।
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