गर्म पानी से गरारे करने से होते है ये हेल्दी बेनिफिट्स
लाइफस्टाइल डेस्क। गर्म पानी का गरारे करने से हमें कई तरह के हल्दी बेनिफिट्स मिलते हैं, साथ ही कई गंभीर समस्या ये भी दूर हो जाती हैं। आयुर्वेद के अनुसार गर्म पानी से गरारा करना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। आज हम आपको गर्म पानी के गरारे करने से होने वाले बेनिफिट्स के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो सर्दी गले में खराश या फिर गले में दर्द होने पर गर्म पानी से गरारे करने पर फायदा मिलता है।
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2.आयुर्वेद के अनुसार गले में सूजन की समस्या होने पर गरम पानी के गरारे करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे तुरंत राहत महसूस होती है।
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3.दोस्तों टॉन्सिल्स होने पर गले में होने वाले असहनीय दर्द से छुटकारा पाने में भी गर्म पानी से गरारे करना फायदेमंद साबित होता है।
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4.दोस्तों कई बार मसूड़ों में सूजन होने के कारण दांतों में दर्द होने लगता है। आयुर्वेद के अनुसार गर्म पानी से गरारे करने पर दांतों में हो रहे दर्द में भी राहत महसूस होती।
5.रात को सोते समय गर्म पानी से गरारे करने पर था दांतों में फंसा खाना निकल जाता है, जिससे दांत संबंधी परेशानियां दूर रहती है।
