Health care: हलासन करने से दूर हो जाती है यह स्वास्थ्य समस्याएं, जानिए
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों योग हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है। आयुर्वेद में कई योगासन बताए गए हैं जिनका उपयोग करने से हम सेहतमंद रहते हैं साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याएं भी दूर रहती है। दोस्तों आज हम आपको हलासन करने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे अधिकतर लोग आज भी अनजान है।
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1.दोस्तों रोजाना हलासन करने से रीड की हड्डी मजबूत होती है, जिससे रीड की हड्डी संबंधी समस्याएं दूरी बनाकर रहती है।
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2.आयुर्वेद के अनुसार हलासन करने से गले संबंधी रोग भी दूर हो जाते हैं, क्योंकि इस आसन से गले पर भी प्रभाव पड़ता है।
