Health care: जुकाम से छुटकारा पाने में रामबाण की तरह काम करते हैं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, तुरंत पहुंचाते हैं फायदा
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लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दियों के मौसम में जुकाम लगना आम बात होती है, लेकिन अगर कुछ दिनों तक यह ठीक नहीं होती है तो फिर परेशानी बढ़ जाती है। जुकाम की वजह से लोग चिड़चिडे हो जाते हैं, साथ ही काम करने में भी परेशानियां होती है। जुकाम से छुटकारा पाने के लिए अधिकतर लोग तरह-तरह की अंग्रेजी दवाइयों का सहारा लेते हैं, जो काफी लेट असर करती है। आयुर्वेद में जुकाम से तुरंत राहत पाने के कई देसी नुस्खे बताए गए हैं। आज हम आपको उन्हीं में से कुछ देसी नुस्खे बताने जा रहे हैं।
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1.आयुर्वेद के अनुसार जुकाम में शीघ्र लाभ के लिए तुलसी, अदरक, कालीमिर्च एवं लोंग की चाय का सेवन करें। इस उपाय से आपको जुकाम की समस्या में तुरंत राहत मिलेगी।
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2.जुकाम होने पर गरम पानी में विक्स डालकर भाप लेने से श्वांस मार्ग, गले एवं नासिका में चिपका हुआ कफ बाहर निकल जाता है जिससे जुकाम की समस्या में आराम महसूस होता है।
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3.जुकाम की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक गिलास गरम दूध में चुटकी भर हल्दी एवं सौंठ पावडर डालकर पी लेे।
