रोजाना शारीरिक संबंध बनाने से होते हैं ये 9 फायदे
जो लोग शारीरिक संबंध को केवल यौन सुख अथवा भोग का केवल जरिया मानते हैं, वे थोड़े गलत हैं। जी हां, शारीरिक संबंध बनाने के एक दो नहीं कई फायदे होते हैं। यदि नियमित रूप से शारीरिक संबंध बनाया जाए तो इसके फायदे ही फायदे हैं।
1- तनाव से छुटकारा
काम और पारिवारिक समस्याओं से उपजे तनाव से उबरने का सबसे बढ़िया तरीका है शारीरिक संबंध बनाना। सर्वे के मुताबिक, बेडरूम में सक्रिय रहने वाले किसी भी तनाव से निपटने में सक्षम होते हैं।
2- सिरदर्द से निजात
जो लोग सिरदर्द का हवाला देकर प्यार करने से बचते हैं, वह साफ झूठ बोलते हैं। क्योंकि जब भी आप ऑर्गज्म पर पहुंचते हैं, शरीर में ऑक्सिटोसिन लेवल 5 गुना बढ़ जाता है। यह शरीर के हर दर्द को खत्म कर देता है।
3- हार्ट अटैक के खतरे से रखे दूर
एक सर्वे में यह बात सामने आई है कि शारीरिक संबंध बनाने वाले मर्दों में हार्ट अटैक का खतरा नगण्य हो जाता है। सप्ताह में कम से दो बार शारीरिक संबंध बनाने वाले लोगों में महीने में केवल एक बार संबंध बनाने वाले लोगों से कम खतरा पाया गया है।
4- बढ़ती है उम्र
रोजाना शारीरिक संबंध बनाने वाले लोगों की आयु बढ़ती है। कारण है जब आप ऑर्गज्म पर पहुंचते हैं, तब डिहाइड्रोइपियानड्रोस्टीरोन हार्मोन रिलीज होता है। यह हार्मोन रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है तथा टिशूज रिपेयर होते हैं।
5- अच्छी आती है नींद
शारीरिक संबंध बनाने के बाद बेहतरीन नींद आती है। जिससे अगली सुबह आप रिलेक्स होकर उठते हैं तथा अपने काम को बेहतर ढंग से अंजाम देते हैं। इसके अलावा खुद को आप सकारात्मक फील करते हैं।
6- मजबूत होती हैं मसल्स
शारीरिक संबंध बनाने के दौरान पुरुषों के शरीर से टेस्टोस्टीरोन हार्मोन रिलीज होता है। जिससे मसल्स और हड्डियां भी मजबूत बनती हैं।
7- रोग प्रतिरोधक क्षमता में इजाफा
नियमित संभोग करने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। यह आपको सामान्य सर्दी, बुखार जैसी सामान्य बीमारियों से निपटने में सक्षम बनाता है।
8-फिटनेस
फिटनेस सुधारने के लिए शारीरिक संबंध बनाना भी एक बेहतरीन जरिया है। बता दें कि शारीरिक संबंध बनाने से बॉडी को शेप में रखने से मदद मिलती है। रोजाना सेक्स करने से कमर का मोटापा कम होता है। बता दें कि आधे घंटे तक प्यार करने से 80 से ज्यादा कैलोरी एनर्जी बर्न होती है।
9- ब्लड सर्कुलेशन में इजाफा
शारीरिक संबंध बनाने से हार्ट रेट बढ़ता है, जिससे शरीर के सभी अंगों में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है।
