Health tips - कोहनी और घुटने के कालेपन को 1 हफ्ते में दूर कर देंगे ये 4 घरेलू नुस्खे
लोग चेहरे को गोरा बनाने के लिए तरह-तरह के उपाय करते हैं, मगर अपनी कोहनी और घुटनों पर इतना ध्यान नहीं देते। घुटने और कोहनी को साफ करने के लिए समय निकालना बहुत जरूरी है। यह हमारे शरीर का भी एक हिस्सा है और ये हमें खूबसूरत दिखाने में भी योगदान देते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दे की, लड़कियां जब भी शॉर्ट्स पहनकर कहीं जाने को तैयार होती हैं तो काले घुटने पूरे गेटअप पर पानी फेर देते हैं. जब आप बिना स्लीव की टी-शर्ट पहनते हैं तो अपनी कोहनी देखकर हैरान रह जाते हैं क्योंकि वह पूरी तरह से काली होती है। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं जो आपके काम आ सकते हैं और आपकी कोहनी और घुटने के कालेपन को जड़ से दूर कर सकते हैं।
नारियल का तेल- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, त्वचा को गोरा बनाने में नारियल का तेल काफी मददगार होता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई होता है, जो त्वचा की रंगत को हल्का करता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज भी रखता है और क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत भी करता है। नहाने के बाद नारियल के तेल की कुछ बूंदें लें और इसे कोहनी और घुटने पर हल्के हाथों से लगाएं। 10 से 15 मिनट तक मसाज करें। ऐसा दिन में दो से तीन बार करें।आप चाहें तो नारियल के तेल में नींबू की कुछ बूंदे मिलाकर मालिश कर सकते हैं। जिसके अलावा आप नारियल के तेल में अखरोट के पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
चीनी- चीनी एक बहुत ही अच्छा और प्राकृतिक स्क्रबर है। चीनी के बीज मृत त्वचा को हटाने में सहायक होते हैं, जिससे त्वचा की रंगत बढ़ती है। आप जैतून के तेल को चीनी में मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं। ध्यान रहे कि इसे घुमावदार तरीके से लगाएं और फिर गर्म पानी से साफ कर लें।
बेकिंग सोडा - आपकी जानकारी के लिए बता दे की, बेकिंग सोडा क्लींजर की तरह काम करता है। आप बेकिंग सोडा को दूध में मिलाकर प्रभावी जगह पर लगा सकते हैं।
एलोवेरा - एलोवेरा एक प्राकृतिक स्किन लाइटनर है। इसका इस्तेमाल करने के लिए एलोवेरा के अंदर के मांसल हिस्से को निकालकर प्रभावित जगह पर लगाएं। जेल लगाने के बाद इसे कुछ देर के लिए छोड़ दें और फिर हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें।
