Sleeping on back side: पीठ के बल सोने से होते है ये 3 कमाल के हल्दी फायदे
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लाइफस्टाइल डेस्क। आयुर्वेद के अनुसार पीठ के बल सोना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में पीठ के बल सोने से होने वाले कई फायदों के बारे में बताया गया है। आज हम आपको पीठ के बल सोने से होने वाले गजब के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तों आयुर्वेद के अनुसार रोज पीठ के बल सोने से कमर दर्द की समस्या समाप्त हो जाती है।
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2.दोस्तों पीठ के बल लेटने पर गर्दन को भी सही तरीके से तकिये का सपोर्ट मिल जाता है, इस वजह से पीठ के बल सोना गर्दन के लिए भी फायदेमंद साबित होता है।
3.पीठ के बल सोने से पेट की स्थिति सही रहती है, जिसके कारण पेट में अम्लीय रिसाव नहीं होता, जो पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद माना जाता है।
