Cinnamon milk benefits: इस तरह दालचीनी का दूध बनाकर पीने से होते हैं कई चौंकाने वाले फायदे, जानिए
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार दालचीनी वाला दूध पीने से हमें कई चौंकाने वाले हेल्थी फायदे मिलते हैं, साथ ही कई गंभीर समस्याएं भी दूर हो जाती है। लेकिन दोस्तों कई लोगों को दालचीनी वाला दूध बनाने की सही विधि मालूम नहीं होती है, इस कारण वह इसका भरपूर फायदा नहीं उठा पाते हैं। आज हम आपको दालचीनी वाला दूध बनाने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
दालचीनी दूध बनाने की विधि
दोस्तों दालचीनी वाला दूध बनाने के लिए आप 1 कप गर्म दूध में एक चौथाई छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर गर्म करे और सोने से पहले इसका सेवन करें। आप चाहो तो इसका स्वाद बदलने के लिए इसमें स्वादानुसार शहद में मिला सकते हैं।
दालचीनी वाले दूध के फायदे
दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार दालचीनी का दूध पीने से ब्लड शुगर, टाइप-2 मधुमेह या डायबिटीज, पाचन क्रिया, पेट की गैस संबंधी समस्याएं दूर रहती है।
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