Honey and lemon water benefits: शहद और नींबू पानी लेने से होते हैं कई फायदे, सेवन करने से पहले जान ले ये बाते
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों शहद और नींबू दोनों ही कई औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, जिनका सेवन करना हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। शहद और नींबू के सेवन से हमें कई हेल्थी फायदे होते हैं। आमतौर पर लोग शहद और नींबू का पानी पीते हैं, जो काफी फायदेमंद माना जाता है। लेकिन कई बार लोग इनका सेवन करते समय कुछ गलतियां कर बैठते हैं, जो फायदा पहुंचाने की जगह नुकसानदेह भी साबित हो सकती है। आज हम आपको शहद और नींबू पानी का सेवन करते समय ध्यान में रखने वाले कुछ जरूरी बातों के बारे में बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों कब्ज की समस्या होने पर शहद और नींबू का पानी पीना काफी फायदेमंद माना जाता है। हम आपको बता दें कि कब्ज से छुटकारा पाने के लिए आप सुबह एक ग्लास गर्म पानी में एक चम्मच शहद और आधा नींबू का रस मिलाकर सेवन करें।
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2.आयुर्वेद के अनुसार रोज सुबह शहद और नींबू का पानी पीने से शरीर की गंदगी बाहर निकलती है और हमारी त्वचा पर निखार आता है।
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3.दोस्तों पाचन प्रक्रिया बेहतर कर सूजन, गैस और पेट दर्द जैसी तकलीफों में फायदा पाने के लिए रोज रात को सोते समय शहद और नींबू का पानी पीना फायदेमंद होता है।
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