आपके नाखूनों में छिपा है आपकी हेल्थ का ‘राज’…वाइट स्पॉट्स से लेकर पीले नाख़ून तक ऐसे करते हैं हेल्थ की ओर इशारा
हम सभी अपने नाखूनों पर ध्यान देते हैं। नाखूनों का रंग बदलता रहता है। नाखूनों का रंग कभी गुलाबी तो कभी पीला रहता है। आपके नाख़ून आपके स्वास्थ्य के बारे में भी बताते हैं। नाखूनों का जल्दी टूटना विटामिन और कैल्शियम की कमी के बारे में भी बताता है। इसके आपके दिल से भी कनेक्शन है और इसी के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं।
White Spots: कई लोगों की नाखूनों पर सफेद स्पॉट्स दिखते हैं। आपको जानकारी के बारे में बता दें कि ये शरीर में जिंक की कमी का इशारा करते हैं। इसके अलावा यह एलर्जी के रिएक्शन या फंगल इंफेक्शन के कारण भी हो सकता है।
Brittle Nails: बहुत से लोगों के नाखूनों कमजोर या खुरदुरे होते हैं। इसे ओनिकोस्चिजिया भी कहा जाता है। नाखूनों के लगातार गीले रहने और सूखने के कारण ऐसा होता है। आयरन की कमी के कारण भी ऐसा हो सकता है।
Yellow Nails: नाखून के पीले होने का कारण कोई प्रॉडक्ट का रिएक्शन हो सकता है। नाखूनों के पीले पड़ने का कनेक्शन आपके हृदय से भी हो सकता है। इसलिए आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए।
Soft or Weak Nails: अगर आपके नाखून कमजोर हैं और आसानी से टूटते रहते हैं तो यह केमिकल या मॉइश्चर के ज्यादा इस्तेमाल से भी हो सकता है। इसके अलावा कमजोर नाखून विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन या फैटी एसिड की कमी की ओर इशारा करते हैं।
