ध्यान रखिए इन चीजों को खाने के बाद दूध का सेवन बन सकता है आपके लिए जहर
हर दिन रत में दूध का सेवन सेहत के लिए जरुरी होता है। दूध में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभदायक होते हैं। प्रतिदिन 1 गिलास दूध आपके लिए फायदेमंद हो सकता है लेकिन यही दूध, कभी कभी आपके लिए घातक भी बन जाता है और आपको पता भी नहीं चलता है। तो चलिए आज जानते है किन-किन चीजों को खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए।
मछली खाने के बाद-
मछली में ऐसे तो काफी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है लेकिन इसे खाने के बाद दूध पीने से पाचन से जुड़ी तकलीफ हो सकती है। मछली के बाद दूध पीने से फ़ूड पॉइजनिंग और पेट दर्द जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं।
उड़द की दाल के बाद-
उड़द की दाल और दूध दोनों का ही दूर-दूर तक कोई रिश्ता नही है। उड़द की दाल खाने के बाद तुरंत दूध पीने या फिर थोड़ी देर बाद दूध पीने से पाचन प्रक्रिया बुरी तरह से प्रभावित होती है। पेट में दर्द, उलटी और शरीर में भारीपन जैसी तकलीफ़ हो सकती है।
खट्टे फलों के बाद-
खट्टे फलों को खाने के बाद भूल कर भी दूध पीने की ना सोचे,क्योकि ऐसा करने से उल्टी होने की शिकायत रहती है। ऐसे फलों के सेवन के बाद करीब 2 घंटे बाद ही दूध पिएं।
