Skin Care Tips: आप भी पाना चाहते है बेदाग और ग्लोइंग स्किन तो दूध का करें इस्तेमाल, आइए जानें !
दूध में मौजूद विटामिन A स्किन को पोषण देता है और अंदर से हेल्दी बनाता है. दूध को स्किन पर लगाया जाए तो त्वचा हाइड्रेट रहती है, दाग धब्बों से छुटकारा मिलता है और स्किन की कई अन्य समस्याएं भी दूर होती हैं. दूध में ऐसे तमाम तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करते हैं और सेहत को हेल्दी बनाने का काम करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि दूध जितना आपकी सेहत के लिए लाभकारी है, उतना ही आपकी स्किन के भी फायदेमंद माना जाता है । इस लेख के माध्यम से आपको बताएंगे की आप दूध का इस्तेमाल स्किन की कोन - कोन सी समस्याओं के लिए कर सकते है। आइए जानते है केसे करे दूध का इस्तेमाल -
* सनबर्न से बचाने में करें मदद :
सनबर्न के कारण स्किन झुलस जाती है. लेकिन अगर आप बाहर जाने से पहले कच्चे दूध को स्किन पर लगा दें, तो ये त्वचा को यूवी किरणों के प्रभाव से बचाने का काम करता है. दरअसल दूध में कूलिंग एजेन्ट्स होते हैं जो स्किन इंफ्लेमेशन को शांत करते हैं।
* टोनर के रूप में करें दूध का इस्तेमाल :
.jpg)
त्वचा को साफ करने और बड़े त्वचा छिद्रों को छोटा करने के लिए टोनर का इस्तेमाल किया जाता है. दूध में मॉइश्चराइजिंग एजेंट्स होते हैं, ऐसे में आप कच्चे दूध का इस्तेमाल टोनर के तौर पर भी कर सकते हैं. इससे खुरदरे और दागदार चेहरे से मुक्ति मिलती है।
* झुर्रियां दूर करने के लिए लाभदायक :
अगर आप चेहरे की झुर्रियों को दूर करना चाहते हैं और बढ़ती उम्र के असर को रोकना चाहते हैं, तो रोजाना रात को सोने से पहले मुंह को पानी से अच्छी तरह से धोने और पोंछने के बाद, एक कॉटन की मदद से कच्चे दूध को पूरे चेहरे पर लगाएं. करीब 5 मिनट तक चेहरे की मसाज करें और रातभर के लिए दूध को चेहरे पर लगा रहने दें. सुबह उठकर चेहरा धो लें. इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और स्किन में कसाव आता है. साथ ही त्वचा हाइड्रेट रहती है।
* एक्ने कि समस्या को करें दूर :
अगर आपकी स्किन पर एक्ने की समस्या हो जाती है, तो भी दूध आपके लिए काफी लाभकारी है. दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो स्किन की गंदगी को गहराई से साफ करता है. साथ ही डेट स्किन को हटाता है और स्किन को अंदर से हाइड्रेट रखता है. इससे एक्ने की समस्या नियंत्रित होती है।
* दाग धब्बे दूर करने में करें मदद :
कच्चे दूध में अगर शहद को मिक्स करके लगाया जाए, तो ये स्किन को नमी देने के साथ दाग धब्बों को दूर करने का काम करता है. लेकिन इसे लगाने के बाद आपको कम से कम 5 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करनी है. इसके बाद दूध को लगा छोड़ दें. करीब आधा घंटे बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोएं।
