Skin Care Tips: लहसुन की एक कली से पाएं स्किन की समस्या से राहत, जानें कैसे
लहसुन हर घर की रसोई में रहता है और इसके कई फायदे आपने सुने होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका फाइबर आपकी सेहत के लिए भी अच्छा हो सकता है। आप हमेशा लहसुन की कली को कूड़ेदान में फेंक रहे हैं। क्योंकि आप अभी तक इसका उपयोग करना नहीं जानते हैं। अगर आप इसके फायदों के बारे में जानेंगे तो आप लहसुन के पत्तों की तलाश शुरू कर देंगे। क्योंकि इससे आपकी सेहत को काफी फायदा होता है।
लहसुन की फली में एंटी-वायरल, एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जिसे आप सब्जियों और सूप में मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। ध्यान दें कि यह बेक किया हुआ है, जो भोजन के पोषण मूल्य को बढ़ाता है।
जो लोग अस्थमा से जूझ रहे हैं। ऐसे मरीज इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। जिसके लिए आप पहले लहसुन की कलियों को अच्छे से पीस लें और फिर उसमें शहद मिलाकर अच्छी तरह से मिलाकर सुबह-शाम सेवन करें। इससे अस्थमा में आराम मिलेगा।
लहसुन की कलियों में एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होंगे। इससे खुजली की समस्या भी दूर हो जाती है। आपको जहां परेशानी हो वहां लहसुन और उसके पत्तों का पानी लगाएं। इसके अलावा यह पिंपल्स की समस्या को भी दूर करता है।
