Health tips: रोजाना कुछ देर गुनगुनी धूप में बैठने पर मिलते हैं सेहत को कई फायदे, जानिए
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों धूप में विटामिन डी के साथ-साथ और भी कई पोषक तत्व होते हैं जिस कारण रोजाना कुछ देर गुनगुनी धूप में बैठना हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। आज हम आपको रोजाना कुछ देर गुनगुनी धूप में बैठने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो रोजाना कुछ देर गुनगुनी धूप में बैठने से शरीर को भरपूर कैल्शियम मिलता है जिससे जोड़ों के दर्द, कमर दर्द, बदन दर्द, घुटनों का दर्द जैसी समस्याएं दूर रहती है।
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2.दोस्तों रोजाना कुछ देर गुनगुनी धूप में बैठने से त्वचा में होने वाला इंफेक्शन, स्किन संबंधी रोग और त्वचा पर होने वाले कीटाणु समाप्त हो जाते हैं।
3.दोस्तों रोजाना कुछ समय गुनगुनी धूप में बैठने से शरीर को गर्माहट मिलती है जिससे बीमारी होने के चांसेस घटने लगते हैं।
