तुलसी के फायदे के बारे में तो सुना होगा लेकिन आज जान लें इसके नुकसान, इन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन
बचपन से हम सभी ने सुना है कि तुलसी एक जादुई जड़ी बूटी है जो सभी बीमारियों को ठीक कर सकती है। तुलसी को आयुर्वेद का स्वर्णिम उपाय माना जाता है और इसके कई औषधीय लाभ हैं। पौधे की भारत में पूजा की जाती है और यह हर भारतीय घर में पाया जाता है। इसके पत्ते, ताजे या सूखे, व्यंजन में उपयोग किए जाते हैं और बीमारियों को ठीक करते हैं। पास्ता व्यंजन और सैंडविच में स्वाद को बढ़ाने के लिए भी इसका इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी के कई दुष्प्रभाव भी हैं।
यहां, हम तुलसी के 6 सामान्य दुष्प्रभावों की सूची देते हैं और जिन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए:
गर्भवती महिलाओं को तुलसी से बचना चाहिए: तुलसी एक सुगंधित जड़ी बूटी है जो पुदीने के पौधों के लैमियासी परिवार से आती है जो गर्भवती माताओं और उनके भ्रूण को प्रभावित कर सकती है। इससे गर्भपात भी हो सकता है, TOI की रिपोर्ट के अनुसार इससे गर्भाशय में संकुचन हो सकता है जो खतरनाक हो सकता है।
मधुमेह रोगी: हालांकि, कई अध्ययनों ने पहले दावा किया है कि तुलसी रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकती है, लेकिन अगर कोई पहले से दवा ले रहा है, तो उसे अपने आहार में तुलसी को शामिल करने से बचना चाहिए। रिपोर्ट्स के मुताबिक, इससे शुगर लेवल बहुत नीचे गिर सकता है।
तुलसी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है: एनसीबीआई द्वारा जानवरों पर एक शोध किया गया था जिसमें कहा गया था कि तुलसी दोनों लिंगों में प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है। अध्ययनों से साबित हुआ कि तुलसी शुक्राणुओं की संख्या कम कर सकती है, वृषण, अधिवृक्क ग्रंथियों, प्रोस्टेट, गर्भाशय और अंडाशय जैसे प्रजनन अंगों के वजन को कम कर सकती है।
खून को पतला करने वाले गुण: तुलसी में ऐसे गुण होते हैं जो हमारे शरीर में खून को पतला कर सकते हैं। हालांकि यह उन लोगों के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपचार साबित हुआ है जो एलोपैथी दवाएं नहीं लेना चाहते हैं, जो लोग पहले से ही एंटी-क्लॉटिंग दवाएं ले रहे हैं, उन्हें इस जड़ी बूटी से बचना चाहिए।
लीवर खराब कर सकता है: तुलसी में बहुत सारे यूजेनॉल्स मौजूद होते हैं। यूजेनॉल पेरू की लौंग और बालसम में भी पाया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यूजेनॉल के अधिक सेवन से लीवर खराब होना, जी मिचलाना, डायरिया, तेजी से दिल धड़कना जैसी समस्याएं हो सकती है।
आपके दांतों के लिए अच्छा नहीं: तुलसी के पत्तों को न चबाने का वैज्ञानिक कारण यह है कि इसमें पारा होता है जो आपके दांतों का रंग खराब कर सकता है। इसे चबाने के बजाय इसे निगलने की सलाह दी जाती है। टाइम्स ऑफ इंडिया की रिपोर्ट के अनुसार, तुलसी के पत्ते अम्लीय प्रकृति के होते हैं और आपका मुंह क्षारीय होता है, जिससे आपके दांतों का इनेमल खराब हो सकता है।
