चुटकी में मुंह के छाले दूर करें, अपनाएं ये टिप्स
आजकल मुंह के छाले एक आम समस्या बन गए हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह समस्या अधिक पाई जाती है। इसका मुख्य कारण उनके हार्मोन में उच्च अस्थिरता है। ये छाले कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाते हैं। उनकी रिहाई के कई कारण हो सकते हैं। चकत्ते अचानक दांतों के साथ मुंह के अस्तर को काटने, पेट की सफाई नहीं करने और भोजन करने के कारण होता है। कुछ दवाओं से मुंह के छाले भी हो सकते हैं। रोकथाम के उपाय। 1. नींबू को आधा काट लें, इसे फफोले पर लगाएं, इससे हल्की जलन होगी, लेकिन यह सुन्न हो जाएगा, जो अच्छा है। अंत में छिलके पर थोड़ा सा शहद लगाएं।
2. शरीर की स्वच्छता, संतुलित आहार और स्वच्छ पेयजल का भी विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए।
3. विटामिन सी और विटामिन बी 12 की गोलियां कुछ दिनों तक लगातार लें।
एक माउथवॉश का उपयोग करें। कई बार कुल्ला, यह आपके मुंह में पनपने वाले बैक्टीरिया को साफ करता है और इसके साथ कई मामलों में फफोले में दर्द से राहत दिलाता है। बिना किसी समाधान के समाधान का उपयोग करें, कोई भी माउथवॉश इस उद्देश्य के लिए कार्यकारी है। सुबह और शाम को कुल्ला और यदि संभव हो तो रात के खाने के बाद भी कुल्ला करें। खाना धीरे-धीरे चबाएं। भोजन करते समय बात न करें, ताकि दांतों के साथ मुंह के अंदर को नुकसान न पहुंचे।
