Pregnancy Care: प्रेग्नेंसी में स्ट्रेच मार्क्स से बचना है तो आजमाएं ये उपाय
PC: abplive
प्रेग्नेंसी के 9 महीनों में, शरीर में कई बदलाव होते हैं और त्वचा पर भी इसका असर होता है। कई महिलाएं पेट, कमर, और हिप्स में स्ट्रेच मार्क्स की समस्या से गुजरती हैं, जो बाद में देखने में असुविधा पैदा कर सकती है। इससे बचने के लिए कुछ बातों का ध्यान रखा जा सकता है।
प्रेग्नेंसी के दौरान, वजन तेजी से बढ़ सकता है, जिससे पेट और शरीर के अन्य हिस्सों पर खिंचाव आता है। यह खिंचाव स्ट्रेच मार्क्स का कारण बन सकता है, इसलिए ज्यादा वजन बढ़ने से बचा जाना चाहिए।
PC: abplive
प्रेग्नेंसी में शरीर को पर्याप्त पानी से भरपूर रखना बहुत जरूरी है, क्योंकि हार्मोन्स के कारण स्किन ड्राई हो सकती है और ड्राई स्किन पर स्ट्रेच मार्क्स तेजी से बनते हैं।
PC: abplive
प्रेग्नेंसी के दौरान, स्किन को मॉइस्चराइजर से भरपूर रखना बहुत जरूरी है, और प्रेगनेंसी-सेफ मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना चाहिए। यह स्किन की नमी को बनाए रखने में मदद कर सकता है। नारियल तेल, जिसमें विटामिन ई होता है, भी एक अच्छा मॉइस्चराइजर हो सकता है।
नारियल तेल का इस्तेमाल करके मसाज करना भी स्ट्रेच मार्क्स से बचाव में मदद कर सकता है।
Follow our Whatsapp Channel for latest News
