सावधान! दूध पीने से पहले इन चीजों का भूलकर भी ना करें सेवन, सेहत को सकते हैं नुकसान
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों दूध में कैल्शियम के साथ-साथ कई पोषक तत्व होते हैं जिस कारण दूध का सेवन हमारी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। दोस्तों हम आपको बता दें कि कई बार दूध के पहले हम कुछ चीजों का सेवन कर बैठते हैं जो हमारे लिए हानिकारक साबित होता है। आज हम आपको बताने जा रहे है कि दूध पीने से पहले किन चीजों का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार दूध पीने से पहले मछली का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। यह त्वचा संबंधी कई तरह के नुकसान पहुंचा सकती है।
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2.दोस्तों हम आपको बता दें कि दूध पीने के कुछ समय पहले खट्टे फलों का सेवन भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह भी सेहत के लिए हानिकारक साबित होता है।
3.दोस्तों दूध पीने के पहले दही का सेवन भी नहीं करना चाहिए, इससे पेट और पाचन संबंधी कई समस्याएं हो सकती है।
