Health tips - पेट, दांत और सिर का दर्द दूर करेगा पुदीना
पुदीना खाने के अलावा त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। भारत में लगभग हर घर में पुदीना का उपयोग किया जाता है, बहुत कम लोग जानते हैं कि यह मूल रूप से यूरोप का एक पौधा है। इसका उपयोग सिरप के रूप में या च्युइंग गम के रूप में किया जाता है। पेपरमिंट में जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक और दर्द निवारक गुण होते हैं। अब आज हम आपको पुदीने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।
सर्दी-खांसी- आज के समय में बदलते मौसम के कारण सर्दी-खांसी होना आम बात है. ऐसे में पुदीना मिलाकर भाप लेने से ऐसे रोग जल्दी दूर हो जाते हैं।
पेट दर्द- कई बार लोग गलत चीजें खा लेते हैं और उन्हें खाने से कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं और जो बाद में पेट का रूप ले लेती हैं. ऐसे में पुदीने के रस को चीनी के साथ खाएं।
सिर दर्द- कई समस्याओं के कारण सिरदर्द होने लगता है। अगर आप पुदीने की पत्तियों को पीसकर सिर पर लगाएंगे तो यह दर्द कम हो जाएगा।
दांत दर्द- आज के समय में दांतों की समस्या आम हो गई है, जो किसी भी आयु वर्ग के लोगों को हो सकती है। इस दर्द से निजात पाने के लिए पुदीने का इस्तेमाल किया जाता है। इसके पत्तों को दांतों के बीच दबाने से लाभ होता है।
मुंहासे- इसके लिए पेपरमिंट ऑयल को चेहरे पर लगाएं, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासों को खत्म करते हैं।
