Mint health benefits: मुंह के छाले और उल्टी की समस्या हो जाती हैं दूर, पुदीना के सेवन से होते हैं ये हेल्दी फायदे
लाइफस्टाइल डेस्क। पुदीना में कई तत्व पाए जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद साबित होते हैं। दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार पुदीना का उपयोग औषधि के रूप में भी किया जा सकता है। पुदीना के सेवन से कई स्वास्थ्य समस्याएं जड़ से समाप्त हो जाती हैम आज हम आपको पुदीना के सेवन से होने वाले कमाल के हेल्दी फायदो के बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं।
1.दोस्तों मुंह में छाले होने पर पुदीने के पत्ते का काढ़ा बनाकर गरारा करने से मुंह के छाले की समस्या ठीक हो जाती है।
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2.कई बार लोगों को एसिडिटी या फिर किसी अन्य कारण से उल्टी होने लगती है, जो काफी कोशिशों के बावजूद भी रुकने का नाम नहीं लेती है। दोस्तों को उल्टी की समस्या होने पर पुदीना के पत्तों का काढ़ा बनाकर 10-20 मिली मात्रा में पीने से उल्टी बन्द हो जाती है।
3.पेशाब करते समय दर्द और जलन की परेशानी होने पर 500 मिग्रा पुदीना के पत्ते में 500 मिग्रा काली मिर्च को पीस लें और इसे छानकर मिश्री मिलाकर पीने पर फायदा होता है।
4.त्वचा पर मुहांसों या फिर किसी घाव के कारण अक्सर काले धब्बे दिखाई देने लगते हैं। त्वचा पर दिखाई देने वाले दाग धब्बों से छुटकारा पाने के लिए पुदीना के पत्तों को पीसकर लगाने से काले धब्बे मिट जाते हैं।
