Monsoon Skincare Tips :बारिश में मुंहासों पर काबू पाने के लिए अपनाएं 'हां' टिप्स
लेकिन ठंडी हवा और छींक के कारण हवा में अत्यधिक बैक्टीरियल नमी होती है जो त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देती है जिससे पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स हो जाते हैं। इसलिए, बारिश आने से पहले अपनी त्वचा को दाग दें। यह एक आम समस्या है जो किशोरों और वयस्कों को प्रभावित करती है। इसलिए इस मौसम में हमें अधिक सावधान रहने की जरूरत है। तो यहां कुछ उपयोगी टिप्स दिए गए हैं जिन्हें आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं। ताकि बारिश में आपकी त्वचा मुंहासे मुक्त और मुलायम हो सके।
सफाई
माथा, गर्दन, जबड़े की रेखा, गाल कुछ मुंहासे वाले क्षेत्र हैं। इन हिस्सों को बिना ज्यादा धोए साफ करें। अपना चेहरा धोने के लिए दिन में दो बार सेटाफिल जेंटल स्किन क्लींजर जैसे माइल्ड सोप-फ्री क्लींजर का इस्तेमाल करें। तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए, अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे अच्छे क्लींजर का उपयोग करें।
toning
बची हुई गंदगी और मेकअप को हटाने के लिए अपनी त्वचा को टोन करें। टोनिंग रोमछिद्रों को बंद करने में मदद करती है ताकि तेल बंद न हो। यदि आप बाजार में उपलब्ध टोनर के प्रशंसक नहीं हैं, तो अपनी त्वचा को टोन करने के लिए हर्बल चाय, नींबू का रस, गुलाब जल, खीरे का पानी और कैमोमाइल चाय जैसी प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करें। खीरा एक बहुत ही पसंदीदा स्किन कूलर है जो सभी प्रकार की त्वचा पर अद्भुत काम करता है।
Replenish
समय-समय पर, आपकी त्वचा तैलीय और तैलीय महसूस हो सकती है, लेकिन इससे आपको मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने से नहीं रोकना चाहिए। मॉइस्चराइज़र त्वचा को हाइड्रेट और कोमल रखते हैं। मकाडामिया तेल और सूरजमुखी के तेल से भरपूर हल्का, फिर भी मॉइस्चराइजर चुनें, जो त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देने में मदद करता है। यह विशेष रूप से शुष्क त्वचा को शांत करने के लिए तैयार किया गया है और यह सुनिश्चित करता है कि यह गैर-चिपचिपा, परेशान और गैर-कॉमेडोजेनिक है क्योंकि यह बंद छिद्रों को अनलॉक कर देगा। आप सेटाफिल मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुन सकते हैं।
पानी पिएं
बारिश के मौसम और सर्दियों में गर्मियों की तुलना में अधिक पानी पीना ज्यादा जरूरी है क्योंकि गर्मियों में आपको स्वाभाविक रूप से प्यास नहीं लगेगी। बिना किसी ब्रेकआउट या मुंहासों के स्वस्थ त्वचा पाने का यह एक अचूक तरीका है।
उचित आहार लें और व्यायाम करें
तले हुए खाद्य पदार्थों से दूर रहें और आप नियमित व्यायाम को पर्याप्त महत्व नहीं दे सकते। आपकी त्वचा पर ब्रेकआउट्स, ज़िट्स, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के माध्यम से तेल का अत्यधिक संचय दिखाई देगा। इससे बचने के लिए संतुलित आहार लें। इसके अलावा, व्यायाम आपको विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने, आकार में रहने और तनाव को कम करने में मदद करेगा, खासकर बरसात के दिनों में।
