Health tips : दांतों को मजबूत रखने के लिए घर पर बनाएं ये माउथवॉश
माउथवॉश बाजार से खरीदा हुआ कई बार सांसों की दुर्गंध को दूर नहीं करता है। बता दे की, खाने के बाद माउथवॉश करना बेहद जरूरी है। मुंह धोने से न सिर्फ मुंह की दुर्गंध दूर होती है बल्कि सांसों को तरोताजा करने में भी मदद मिलती है। जी हाँ, आप सभी जानते हैं कि कभी-कभी सांसों की दुर्गंध का कारण दांतों की ठीक से सफाई न करना भी होता है। कभी-कभी मुंह से यह दुर्गंध ब्रश करने के बाद भी कम नहीं होती है और हमें फिर से माउथवॉश का उपयोग करना पड़ता है।
* यदि आप सांसों की बदबू से परेशान हैं तो बेकिंग सोडा को माउथवॉश की तरह इस्तेमाल करें। दरअसल, माउथवॉश बनाने के लिए आधा गिलास पानी में आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। फिर इस पानी को किसी कन्टेनर में भरकर माउथवॉश कर लें। जी हां, दरअसल यह माउथवॉश आपके मुंह की दुर्गंध बहुत जल्द गायब कर देगा।
* आपकी जानकारी के लिए बता दे की, यदि आप सेब के सिरके का इस्तेमाल माउथवॉश करने के लिए करते हैं तो यह आपके दांतों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है। माउथवॉश बनाने के लिए 1 कप गर्म पानी में 3 चम्मच सेब का सिरका डालकर अच्छी तरह मिलाएं और अब ब्रश करने के बाद सेब के सिरके से बने माउथवॉश का इस्तेमाल करें।
