health care in winter: सर्दियों में आवाज बैठ जानें पर इन आयुर्वेदिक नुस्खों से पाए चुटकियों में आराम
लाइफस्टाइल डेस्क। सर्दियों के मौसम में सर्दी लगने पर कई बार लोगों की आवाज बैठ जाती है, जिस वजह से उन्हें बोलने में परेशानियों का सामना करना पड़ता है। आवाज बैठ जाने पर अधिकतर लोग तरह-तरह की अंग्रेजी दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं, जो काफी लेट असर करती है। आयुर्वेद में इस परेशानी से छुटकारा पाने के कई देसी उपाय बताए गए हैं, जो आपको तुरंत राहत पहुंचाते हैं। आज हम आपको उन्हीं में से कुछ उपायों के बारे में बताने जा रहे है।
1.सर्दियों के मौसम में आवाज बैठ जाने पर अदरक के अंदर छेद करके 1 ग्राम हींग का चौथा भाग भरकर कपड़े में लपेटकर सेंक करके छोटी-छोटी गोलियां बना ले। इस गोली को दिन में 1-1 करके 8 बार चूसें। यह आयुर्वेदिक नुस्खा आपको राहत प्रदान करेगा।
2.आवाज़ बैठ जाने पर अदरक के रस में शहद मिलाकर चाटने से भी राहत मिलती है।
3.आयुर्वेद के अनुसार गला बैठ जाने पर आधा चम्मच अदरक के रस को चौथाई कप गर्म पानी में मिलाकर आधे-आधे घंटे में चार बार पीने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है।
