बड़ी इलायची दिल के दौरे की संभावना को कम करती है
बड़ी इलायची हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, बड़ी इलायची का इस्तेमाल लगभग सभी घरों में खाने के स्वाद को बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेकिन मैं आपको बता दूं कि इसके इस्तेमाल से आप न केवल अपने स्वाद बल्कि अपने शरीर को भी निखार सकते हैं। आप इसे स्वस्थ भी रख सकते हैं।
एसिडिटी होने पर बड़ी इलायची का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है, इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और रात को सोने से पहले इसका सेवन करें। अगर आप नियमित रूप से अपनी चाय में थोड़ी इलायची पाउडर मिलाते हैं, तो यह दिल के दौरे की संभावना को कम करता है।
बड़ी इलायची का सेवन सर्दी, खांसी और गले के संक्रमण में भी बहुत फायदेमंद है, इसके लिए थोड़ी इलायची के पाउडर को थोड़े से शहद के साथ मिलाएं और इसे दिन में दो बार खाएं। आजकल ज्यादातर लोग जोड़ों के दर्द की समस्या से परेशान हैं, इससे छुटकारा पाने के लिए, 1 गिलास गर्म पानी में बड़ी मात्रा में इलायची पाउडर नियमित रूप से पीना फायदेमंद है।
अपच, गैस, पेट दर्द और एसिडिटी की स्थिति में दालचीनी पाउडर लेने से आराम मिलता है। यह उल्टी और दस्त से भी छुटकारा दिलाता है, और भोजन के पाचन में भी सुधार करता है। शहद और दालचीनी पाउडर का मिश्रण जड़ से पेट के अल्सर को ठीक करता है।
