सर्दियों में लौंग खाने के फायदे जानकर आपके होश उड़ जायेंगे |
हमारी किचन में ऐसे कई मसाले हैं जिनके प्रयोग से हम स्वास्थ्य परेशानियों को ठीक कर सकते हैं। उसमे एक नाम लौंग का भी आता है। लौंग के फायदे बहुत होते हैं। सर्दियों में लौंग खाने के फायदे सेहत के लिए बहुत मायने रखते हैं। आयुर्वेद में सदियों से लौंग का प्रयोग औषधि के रूप में होता रहा है, लौंग अनेक गंभीर बीमारियों में कारगर है। इसका सही तरीके से सेवन आपको बहुत सी बीमारियों से निजात दिलाएगा।
1. लौंग को पीस लें, इसके बाद उसे पानी में मिलाकर छान लें। अब इस घोल में मिश्री मिला दें, इसको पीने से हृदय के जलन की समस्या दूर होती है और पेट को भी शांति मिलती है।
2. लौंग के तेल की कुछ बूंदे रुमाल पर डाल लें, इसके बाद वह रुमाल को कुछ देर अपने माथे पर रखें, सिर में रक्त संचार सही होगा और सिरदर्द से मुक्ति मिलेगी।
3. दो चम्मच बादाम, नारियल या किसी भी तेल में लौंग के तेल की कुछ बूंदें और एक चम्मच समुद्री नमक मिलाकर माथे पर मलने से भी सिर दर्द ठीक हो जाता है।
4 रूई के छोटे से गोले में लौंग का तेल लेकर दर्द से प्रभावित दांत और उसके आस-पास के मसूड़ों पर हल्के हाथों से लगाने से दर्द कम हो जाएगा।
