Knee pain: इन आयुर्वेदिक नुस्खों में छिपा है घुटनों के दर्द का इलाज
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल के खान-पान के कारण कम उम्र में ही लोगों को घुटनों के दर्द की समस्या से जूझना पड़ रहा है। दोस्तों घुटनों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अधिकतर लोग तरह-तरह के अंग्रेजी दवाइयों और दर्द निवारक क्रीम का उपयोग करते हैं लेकिन खास फायदा नहीं मिलता है। आयुर्वेद में घुटनों के दर्द की समस्या से निजात पाने के कई देसी तरीके बताए गए हैं, आज हम आपको उन्हीं में से कुछ नुस्खों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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1.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार घुटनों के दर्द की समस्या से निजात पाने के लिए आप रोजाना सवेरे खाली पेट एक चम्मच मेथी पाउडर में 1 ग्राम कलौंजी मिलाकर गुनगुने पानी के साथ पी ले। नियमित तौर पर इस नुस्खे का उपयोग करने पर धीरे-धीरे घुटनों के दर्द की समस्या दूर हो जाएगी।
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2.आयुर्वेद के अनुसार घुटनों में हो रहे दर्द से निजात पाने के लिए आप मेथी दाना, सौंठ व हल्दी को बराबर मात्रा में मिलाकर तवे पर गुनगुनी आंच पर भून लें और पीसकर पाउडर बना लें। दोस्तों अब आप इस पाउडर को रोजाना सुबह-शाम गुनगुने पानी के साथ सेवन करें।
