Health Tips: बिना दवा के ठीक होगी पथरी, जाने कैसे
किडनी हमारे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने का काम करती है। यह मूत्र के माध्यम से शरीर से अपशिष्ट, विषाक्त पदार्थों और अधिक तरल पदार्थ को बाहर निकालता है। यदि शरीर में रक्त शुद्ध करने वाले किडनी को साफ नहीं रखा जाता है, तो पेट दर्द, बुखार, मतली और उल्टी जैसी गंभीर समस्याएं बढ़ सकती हैं, जिनमें मूत्र विकार भी शामिल हैं।
आहार में तीन चीजें शामिल करें
इतना ही नहीं, किडनी में जमा टॉक्सिन्स मनुष्यों में रक्त शुद्धि में हस्तक्षेप करके मृत्यु का कारण बन सकते हैं। यदि आप अपने आहार में सावधानी के साथ 3 विशेष वस्तुओं को शामिल करते हैं तो किडनी की सफाई बहुत आसानी से की जा सकती है। आप इन वस्तुओं को खाना पकाने के लिए या पेय के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं।
धनिया की सुगंध के अलावा, यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में उपयोगी है
धनिया का उपयोग आमतौर पर हर पकाने में गार्निश के साथ स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन आप जानते हैं कि धनिया के डिटॉक्सिफिकेशन गुण शरीर से अपशिष्ट पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। क्या आप इसे अपने डिनर या जूस में इस्तेमाल कर सकते हैं।
जीरा किडनी की सफाई के लिए भी बेहतरीन है
दाल में मिलाएं - धूप सेंकने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला जीरा किडनी की सफाई के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। नींबू के 4-5 स्लाइड के साथ जीरा और धनिया मिलाकर घर पर एक डिटॉक्सिफाइंग ड्रिंक तैयार की जा सकती है। यह पेय किडनी की त्वरित सफाई के लिए बहुत प्रभावी है।
