Health care: चाय पीते समय ध्यान रखें ये बातें, बेहतरीन स्वाद के साथ मिलेंगे सेहतमंद फायदे
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तो लगभग सभी भारतीय घरों में दिन कि शुरुआत चाय के साथ होती है। दोस्तो कई बार चाय पीते या बनाते समय हम कुछ गलतियां कर बैठते है, जो हमारे लिए हानिकारक भी साबित हो सकती है। दोस्तो आज हम आपको बताने जा रहे है कि चाय पीते या बनाते समय हमें कोन कोनसी बातों का ध्यान रखना चाहिए।
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1.दोस्तो चाय बनाते समय ध्यान रखें कि चाय को ज्यादा देर तक ना उबाले, इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है।
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2.दोस्तो चाय में चीनी की जगह शहद मिलाकर पीना चाहिए, इससे आपको बेहतरीन स्वाद के साथ कई सेहतमंद फायदे भी मिलेंगे।
3.दोस्तो चाय बनाते समय आप पैकेट वाले दूध की जगह गाय या भैंस का दूध डालें, इससे चाय का स्वाद बेहतर होगा, साथ ही यह स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी साबित होगा।
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