Eye care: इन 3 बातों का रखें ध्यान, दोगुनी गति से बढ़ेगी आंखों की रोशनी
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लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों आजकल ज्यादातर बच्चे मोबाइल और कंप्यूटर पर चिपके रहते हैं, जिस कारण कम उम्र में ही आंखों पर चश्मा लगाना पड़ता है। दोस्तों आज हम आपको आंखों की रोशनी दोगुनी गति से बढ़ाने के 3 घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनका उपयोग करने पर आंखों की रोशनी बढ़ने लगेगी, साथ ही आंखों पर लगा चश्मा भी कुछ ही दिनों में हट जाएगा।
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1.दोस्तों रोजाना सवेरे ब्रश करने के बाद मुंह में पानी रखकर आंखों पर पानी के छींटे मारने से आंखों की रोशनी तेज होती है।
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2.आयुर्वेद के अनुसार बादाम, सौंफ और मिश्री तीनों को बराबर मात्रा में पीसकर रोजाना रात को दूध के साथ सेवन करने पर दोगुनी गति से आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है।
3.आंखों की रोशनी बढ़ाने में आंवला भी अहम योगदान निभाता है। आयुर्वेद के अनुसार रोजाना किसी भी रूप में आंवले का सेवन करने पर आंखों की रोशनी बढ़ने लगती है।
