Immunity Booster Tulsi: तुलसी का पानी रखेगा कोरोना से दूर, रोजाना सुबह करे सेवन
हिन्दू धर्म में तुलसी को पवित्र मानकर उसकी पूजा की जाती है लेकिन आयुर्बेद में इसे Immunity Booster की तरह इस्तेमाल करते है। आपको बात तुलसी के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी मजबूत बनाने में मदद करता है। वैसे अभी कोरोना का कहर है तो ऐसे में तुलसी आपके इम्यूनिटी को मजबूत करेगा।
इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद है तुलसी
आयुर्वेद की मानें तो तुलसी का पत्ता इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में फायदेमंद माना जाता है, आप चाहें तो तुलसी का पत्ता चबाने या तुलसी का काढ़ा पीने की जगह तुलसी ड्रॉप्स का भी सेवन कर सकते हैं। इसके सेवन से आप सूखी और गीली दोनों तरह की खांसी से दुरुस्त रहेंगे।
रोजाना सुबह खाली पेट तुलसी की 3-4 पत्तियां खाएं या फिर तुलसी का रस पीएं, आप चाहें तो तुलसी की पत्तियों को पानी में खौलाकर उसका पानी भी पी सकते हैं, इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होता है।
रोजाना तुलसी के पत्तियों के सेवन से ब्लड शुगर का लेवल सामान्य बना रहता है जिससे डायबिटीज बीमारी का खतरा कम हो जाता है। जिन लोगों को फ्लू, अस्थमा या सिरदर्द की समस्या हो उन्हें भी तुलसी का पानी या तुलसी का काढ़ा पीना चाहिए। काढ़ा बनाने के लिए १ गिलास पानी ले उसमे 10 तुलसी के पत्ते डालकर पानी को गर्म करके हाफ गिलास पानी कर ले फिर इसे पिए।
