Stomach problem: सुबह सही तरीके से नहीं हो रहा है पेट साफ, तो इन घरेलू नुस्खों का करें इस्तेमाल
लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों बदहजमी और कब्ज के कारण कई बार लोगों का पेट सुबह सही तरीके से साफ नहीं हो पाता है, जिस कारण उन्हें सारे दिन परेशानी का सामना करना पड़ता है। पेट साफ करने के लिए बाजार में कई तरह की दवाई आती है, लेकिन उनसे भी फायदा बहुत कम होता है। आज हम आपको पेट साफ करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं, जिनका इस्तेमाल करने से आपको फायदा होगा।
1.दोस्तों अगर आपका पेट सुबह सही तरीके से साफ नहीं होता है, तो आप निरंतर रूप से पुदीने की चटनी का सेवन करें। आयुर्वेद के अनुसार पुदीने का सेवन करने से पेट सही तरीके से साफ होने लगता है।
2.दोस्तो आयुर्वेद के अनुसार सौंफ और सफेद जीरा को तवे पर भून कर बारीक पाउडर बना लें। रात को सोते समय इस पाउडर की एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ पी ले सुबह आपका पेट सही तरीके से साफ हो जाएगा। अगर समस्या ज्यादा है तो आप दिन में दो बार भी इस पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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3.अजवाइन के बीज को भूनकर रख लें और रोज खाना खाने के बाद कुछ बीजों को रोज चबाएं। इससे सुबह पेट साफ होने में परेशानी नहीं होगी।
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