Health tips : अगर आप बिना पानी के निगलते हैं दवा, तो अब हो जाइए सतर्क !
सभी ने अक्सर देखा होगा कि लोग जल्दबाजी में बिना पानी के दवाईयां निगल जाते हैं। हालांकि, यह आपके शरीर के लिए बहुत हानिकारक होता है। यदि आप बिना पानी की गोलियां लेते हैं तो आपको कई ऐसी बीमारियां हो सकती हैं जिनके बारे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं। जब कोई व्यक्ति बिना पानी के दवा लेता है तो उसकी डाइट खराब हो सकती है।
बिना पानी के दवा लेने से एलिमेंटरी कैनाल चिपक सकता है और इससे व्यक्ति को संक्रमण या जलन महसूस हो सकती है। हां और यह समस्या बाद में बढ़ सकती है और सीने में दर्द और जलन भी हो सकती है। आपके टैबलेट का साइज तय करता है कि आपको कितनी परेशानी होने वाली है।
बता दे की, बहुत कम लोग जानते हैं कि बिना पानी की गोलियां खाने की आदत आपको अल्सर का भी मरीज बना सकती है. टर्किश जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी के एक शोध के अनुसार विटामिन-सी की गोलियों को आसानी से चबाया जा सकता है, हालांकि इसके बावजूद इन्हें पानी के साथ भी लेना चाहिए। टैबलेट लेते समय हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि कम से कम एक गिलास पानी जरूर पिएं।
