Health tips : अगर आपको अचानक से चक्कर आने लगे तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खे
आज के ज़माने की भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच शरीर में कई तरह की खराबी आ जाती है। सिर दर्द से लेकर शरीर के अंगों के सुन्न होने तक की समस्या आजकल देखने को मिल रही है। बता दे की, चक्कर आना या अचानक चक्कर आना कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह मुख्य रूप से शारीरिक कमजोरी का संकेत है। चक्कर आना भी कई बीमारियों का संकेत हो सकता है। इस सूची में एनीमिया, लो बीपी, दिल का कमजोर होना, ब्रेन ट्यूमर और बहुत अधिक तनाव शामिल हैं।
* सूखे धनिये के बीज हैं सदियों- आपकी जानकारी के लिए बता दे की, घबराहट दूर करने, चक्कर आने से छुटकारा और जी मिचलाने की समस्या को दूर करने का पुराना तरीका। इसे इस्तेमाल करने के लिए रात को एक चम्मच सूखा धनिया और सूखे आंवले के पानी में भिगो दें। वहीं, सुबह इस पानी को छान लें और इस पानी का सेवन करें. आंवला और धनिया को गुड़ के साथ चबाकर खाएं। ऐसा करने से आपका पेट साफ रहेगा और शरीर प्राकृतिक रूप से मजबूत बनेगा।
* काढ़ा पिएं- 1 हरी इलायची, 1 लौंग, 1 काली मिर्च, 4 तुलसी के पत्ते और दो चुटकी चायपत्ती लेकर एक कप पानी में धीमी आंच पर पकाएं. इस दौरान बर्तन को ढककर रखें। अब करीब 10 मिनट तक पकने के बाद इसमें स्वादानुसार चीनी मिलाएं और नींबू के रस की 2 से 3 बूंदें निचोड़ लें. लीजिए आपकी हर्बल टी तैयार है। इसका सेवन दिन में दो बार करना फायदेमंद रहेगा।
करीब 6 से 7 दिनों तक इनमें से कोई भी नुस्खा आजमाएं और राहत न महसूस होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
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