Health news: शरीर में जिंक की कमी होने पर इन स्वास्थ्य संबंधित समस्याओं से करना पड़ सकता है सामना

लाइफस्टाइल डेस्क। दोस्तों हमारे शरीर को प्रोटीन, विटामिन, आयरन कैल्शियम सहित जिंक की भी आवश्यकता होती है। हम आपको बता दें कि शरीर में जिंक की कमी होने पर शरीर कई तरह की स्वास्थ्य परेशानियों से गिर जाता है। आज हम आपको बताने जा रहे कि हमारे शरीर में जिंक की कमी होने पर कौन कौन सी हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगती है।
1.दोस्तों शरीर में जिंक की कमी होने पर पाचन क्रिया प्रभावित होती है, जिसके कारण पाचन संबंधी समस्याएं भी होने लगती हैं।
2. शरीर में जिंक की कमी होने पर नाखूनों पर भी सफेद धब्बे उभरने लगते है, साथ ही बाल झड़ने की समस्या भी होने लगती है।
3.हमारे शरीर में जिंक की कमी होने मस्तिष्क पर भी पड़ता है, जिससे अनिद्रा की समस्या से भी सामना करना पड़ सकता है।