Health Tips : बवासीर के इलाज के घरेलू उपचार
पाइल्स एक आम बीमारी है आमतौर पर लोग इसके बारे में बात करने या डॉक्टरी मदद लेने से बचते हैं मगर डॉक्टर के पास जाना बहुत जरूरी है, पाइल्स से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे भी अपना सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दे की, बवासीर को बवासीर के रूप में भी जाना जाता है, गुदा नहर क्षेत्र में सूजी हुई नसें होती हैं। मल के मार्ग को नियंत्रित करने के लिए तकिये के रूप में कार्य करते हैं। जबकि बवासीर का सटीक कारण अज्ञात है, मलत्याग के दौरान गुदा क्षेत्र में दबाव बढ़ाने वाले कारक बवासीर के लिए बेहद जिम्मेदार होते हैं। बैठने या मल त्याग करते समय गुदा क्षेत्र में जलन जैसे लक्षणों से पीड़ित व्यक्ति को जाना पड़ता है। यदि आप इस बीमारी से पीड़ित हैं तो यहां आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
नारियल का तेल लगाएं: बता दे की, एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो बवासीर के लक्षणों में भी मदद कर सकता है। नारियल का तेल लगाने से जलन और सूजन कम हो सकती है, और यह खरोंच की इच्छा को कम करने में भी मदद कर सकता है। दिन भर में ढेर सारा तरल पीने से मल नरम और प्रबंधनीय रहता है क्योंकि यह आंतों के माध्यम से अपना काम करता है। परिणाम एक बहुत नरम मल है जो कम ऊर्जा लेता है और बवासीर को कम जलन पैदा करता है।
आइस पैक लगाएं: आपकी जानकारी के लिए बता दे की, बवासीर पर बर्फ या ठंडे पैक लगाने से भी दर्द से राहत मिल सकती है। बैठने के दौरान या बवासीर के भड़कने पर आइस पैक लगाने से सुन्न दर्द और अस्थायी रूप से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। आपको बर्फ को एक छोटे तौलिये में लपेटना सुनिश्चित करना चाहिए। आइस पैक को 15 मिनट के लिए लगा रहने दें और हर घंटे प्रक्रिया को दोहराएं।
आपकी जानकारी के लिए बता दे की, लोग ढीले-ढाले, सांस लेने योग्य, सूती अंडरवियर और पैंट पहनकर बवासीर के उपचार में सहायता कर सकते हैं। यह बवासीर के आसपास के क्षेत्र को अतिरिक्त पसीने से परेशान होने से रोकने में मदद कर सकता है, और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। गर्म स्नान बवासीर के कारण होने वाली जलन को शांत करने में मदद कर सकता है। एक छोटे से प्लास्टिक के टब का उपयोग किया जाता है जो टॉयलेट सीट पर फिट हो जाता है ताकि आप प्रभावित क्षेत्र को विसर्जित कर सकें। इस पानी में मिलाने के लिए डॉक्टर द्वारा सलाह दी गई बीटाडीन घोल या अन्य एंटीसेप्टिक घोल का उपयोग किया जा सकता है।
स्वस्थ आहार: पर्याप्त अघुलनशील और साथ ही घुलनशील फाइबर के साथ संतुलित आहार लेने से आपको नियमित आंत्र में मदद मिलेगी। अघुलनशील फाइबर आपके मल में बल्क जोड़ता है, जिससे मल गुजरने के दौरान आपके तनाव की संभावना कम हो जाती है। फाइबर को स्वस्थ आंत को बढ़ावा देने के लिए भी जाना जाता है।
