अनपच होना, मोशन सिकनेस, गर्भावस्‍था के दौरान मितली या उल्‍टी आना एक आम बात है,अगर आप ट्रैवल में हों या कहीं बाहर हों और उल्‍टी आने लगे तो परेशानी कहीं ज्‍यादा बढ़ जाती है, ऐसे में हम उल्टी को रोकने के लिए कई घरेलू उपाय बता रहे है। जो आपको तुरंत इससे राहत पहुंचा सकते हैं?

अगर आप तुलसी का रस निकालकर पानी में डालकर पिएं तो उल्टी में आराम मिलेगा, तुलसी की पत्तियों के रस में शहद मिलाकर भी पिया जा सकता है।

अगर बार-बार उल्टी आ रही हो तो प्याज के रस में शहद मिलाकर पिएं।

अदरक और नींबू के रस बराबर मात्रा में लें और पानी के साथ पिएं,अदरक में एंटी-एमिटिक गुण होता है, जो पाचन-तंत्र को स्वस्थ बनाने में मदद करता है।

हरी धनिया का रस निकालें, इसमें थोड़ा-सा सेंधा नमक, एक नींबू डालकर एक ग्‍लास पानी में डालकर पिएं।

पुदीना का रस, नींबू का रस और शहद बराबर मात्रा में लेकर मिला लें, इसका दिन में दो-तीन बार सेवन करें।

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