सभी चाहते हैं कि उनकी स्किन हमेशा हेल्दी और ग्लोइंग रहे। ऐसे में लड़कियां अपने चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए कई उपाय आजमाती है। इनमे से एक चेहरे पर बर्फ लगाना भी है। आइस थेरेपी से आप आपकी त्वचा और चेहरे को कई तरह से बेहतर बना सकती है। यदि आप सोच रहे हैं कि आपको इस प्रक्रिया को अपने चेहरे पर कितनी बार इस्तेमाल करना चाहिए, तो हर दो दिन में एक बार या हर दिन एक बार आपको ये प्रोसेस करना है।

आप अपने चेहरे पर कई तरह से बर्फ लगा सकते हैं। सबसे आम है 4-5 बर्फ के टुकड़ों को एक मुलायम कपड़े या रूमाल में लपेटना। अपने चेहरे पर लगाने से पहले बर्फ के टुकड़ों को तौलिये के अंदर रख कर रोल कर लें। फिर इसे अपनी त्वचा के उन क्षेत्रों पर गोलाकार गति में घुमाएँ जिनका आप उपचार करना चाहते हैं। यह थेरेपी गाल और माथे के अलावा होंठ, जबड़े की रेखा, ठुड्डी और नाक पर भी असरदार होती है।


-ये प्रोसेस अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती है, जिससे चेहरे की सूजन कम हो जाती है।

-ये पफीनेस को कम करती है, आंखों के नीचे की सूजन को कम करने में भी मदद कर सकती है।

- अपने चेहरे पर आइसिंग करने से रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, रोमछिद्रों और झुर्रियों का दिखना कम हो जाता है।

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