Health tips : ऑनलाइन काम से आंखों को होने वाले नुकसान से बचने के टिप्स !
जो लोग दिन भर सिस्टम पर बैठकर काम करते हैं उनकी आंखें बहुत जल्दी कमजोर हो जाती हैं। ऐसे लोगों की आंखों को काफी नुकसान होता है और उन्हें अपनी आंखों का खास ख्याल रखना चाहिए।
* बता दे की, अक्सर लोग काम के दौरान अपनी उंगलियों से आंखों को रगड़ते हैं, ऐसा करने से आंखों को नुकसान पहुंचता है. इतना ही नहीं इसके साथ ही त्वचा पर गंदगी भी जमा हो जाती है।
* आलू का रस: स्क्रीन के सामने काम करने से भी आंखों के नीचे काले घेरे आ सकते हैं. आप आलू के रस का उपयोग कर सकते हैं। इसे अपनी आंखों के आसपास लगाएं आपको फायदा होगा।
* आईवियर: आपकी जानकारी के लिए बता दे की, ऑनलाइन काम के दौरान आंखों की बेहतर देखभाल के लिए कंप्यूटर ग्लास बनाएं। हां, और काम के दौरान इन्हें पहनना न भूलें। इससे आपकी आंखों को आराम मिलेगा।
