Heart Problem : खराब लाइफस्टाइल से भी बढ़ जाता है दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा
बढ़ती उम्र (उम्र) और खराब जीवनशैली जिससे कई तरह की बीमारियों का खतरा रहता है। कई मामलों में कुछ रोग अनुवांशिक भी होते हैं। कहा जाता है कि हार्ट अटैक और कैंसर जैसी बीमारियां भी जीन से होती हैं, लेकिन हाल ही में हुए एक शोध में कहा गया है कि इन गंभीर बीमारियों का मुख्य कारण खराब लाइफस्टाइल है। इसके साथ ही खाने पीने का तरीका भी बीमारियों को बढ़ावा देता है।
सेंटर फॉर कम्प्यूटेशनल बायोलॉजी के शोध में पाया गया कि 50 साल की उम्र के बाद ज्यादातर बीमारियां खराब जीवनशैली के कारण होती हैं। इस उम्र के बाद न केवल आनुवंशिकी के कारण, बल्कि व्यक्ति का आहार क्या है, इस बीमारी के विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है। यह किस तरह के वातावरण में रहता है यह बीमारी का एक बड़ा पैमाना है। इस शोध में वैज्ञानिकों ने 1 हजार लोगों का अध्ययन किया है। यह पाया गया है कि बढ़ती उम्र के साथ अनुवांशिक बीमारियों का खतरा कम होता जाता है। लेकिन खराब लाइफस्टाइल वाले लोग कई बीमारियों की चपेट में आ सकते हैं।
वैसे तो आजकल लोगों को कम उम्र में ही दिल का दौरा पड़ जाता है, लेकिन खराब जीवनशैली और गलत खान-पान की वजह से दिल की बीमारी का खतरा सबसे ज्यादा रहता है। हम जिस प्रकार का भोजन करते हैं उसका प्रभाव हृदय क्रिया पर भी पड़ता है। आहार में बहुत अधिक वसा हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है। इसके अलावा खराब लाइफस्टाइल भी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का एक प्रमुख कारण है।
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उम्र के साथ टाइप-2 डायबिटीज का खतरा भी बढ़ता जाता है। मधुमेह कई मामलों में अनुवांशिक भी होता है, लेकिन खराब खान-पान और जीवनशैली में बदलाव इस बीमारी के विकसित होने के प्रमुख जोखिम कारक हैं। इसके अलावा शोध में कहा गया है कि 50 साल की उम्र के बाद अल्जाइमर और अन्य न्यूरोलॉजिकल विकारों का खतरा भी बढ़ जाता है।
