Health Tips : स्वस्थ जीवन शैली मधुमेह रोगियों में मनोभ्रंश के जोखिम को कम कर सकती है
लंदन में हाल ही में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि टाइप 2 मधुमेह (T2D) से पीड़ित लोगों को यदि स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व किया जाता है, तो उन्हें मनोभ्रंश का कम जोखिम हो सकता है।
अध्ययन के अनुसार, टी2डी वाले लोग जो खराब जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, उनमें उन लोगों की तुलना में मनोभ्रंश का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है जो बहुत अच्छी जीवन शैली जीते हैं और ऐसी स्थिति नहीं रखते हैं। हालांकि, एक स्वस्थ जीवन शैली जीने से T2D वाले लोगों के लिए मनोभ्रंश का जोखिम आधा हो जाता है।
ग्लासगो विश्वविद्यालय के शोधकर्ता कार्लोस सेलिस-मोरालेस ने कहा, "वर्तमान पोषण, शारीरिक गतिविधि और नींद की सिफारिशों का पालन करना समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और यह मधुमेह वाले लोगों में मनोभ्रंश के कम जोखिम में योगदान कर सकता है।" उन्होंने कहा, "हमने दिखाया है कि इन स्वस्थ जीवन शैली की सिफारिशों का पालन करने से डिमेंशिया के जोखिम में वृद्धि भी काफी कम हो जाती है जो मधुमेह वाले लोगों का सामना करती है।"
अध्ययन के लिए डिमेंशिया की शुरुआत के लिए टीम ने यूके बायोबैंक परियोजना में 450,000 से अधिक रोगियों का अनुसरण किया, जिसे स्टॉकहोम में यूरोपीय एसोसिएशन फॉर द स्टडी ऑफ डायबिटीज (ईएएसडी) की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किया गया था।
445,364 प्रतिभागियों की औसत आयु (जिनमें से 54.6 प्रतिशत महिलाएं थीं) 55.6 वर्ष थी, और उनका पालन 9.1 साल के औसत के लिए किया गया था। इस समय की शुरुआत में, उनमें से किसी को भी डिमेंशिया नहीं था।
T2D और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली दोनों के साथ मिलकर मनोभ्रंश का जोखिम बढ़ गया। T2D वाले लोगों की तुलना में T2D वाले लोगों में मनोभ्रंश होने की संभावना 33 प्रतिशत अधिक थी। मनोभ्रंश एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली से काफी अधिक निकटता से जुड़ा हुआ था। स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले लोगों की तुलना में, कम स्वस्थ जीवन शैली वाले लोगों में मनोभ्रंश का जोखिम 65 प्रतिशत अधिक था।
आगे के अध्ययनों के अनुसार, एक स्वस्थ जीवन शैली T2D वाले लोगों में मनोभ्रंश के जोखिम को कम करती है। मधुमेह से पीड़ित लोग जो स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, उनमें अस्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने वालों की तुलना में मनोभ्रंश का जोखिम 45 प्रतिशत कम था।
