Health Tips- विवाहित पुरुषों के मर्दाना ताकत बढ़ाने के नुस्खें, जानिए इनके बारे में
By Jitendra Jangid- दोस्तो शादी दुनियां का सबसे पवित्र बधंन हैं जो आपके जीवन में खुशियां लेकर आता हैं, खुशियों के साथ जिम्मेदारियां और चुनौतियाँ लेकर आती है, खासकर नवविवाहित पुरुषों के लिए जो खुद को ऊर्जा के स्तर, अंतरंगता और समग्र स्वास्थ्य के साथ संघर्ष करते हुए पाते हैं। शारीरिक शक्ति और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करने वाले सरल घरेलू उपचार अपनाने से विवाहित जीवन को न केवल अधिक संतोषजनक बल्कि आनंदमय बनाने में मदद मिल सकती हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में-
1. मुलेठी और शहद का मिश्रण
एक चम्मच मुलेठी पाउडर (6 ग्राम) को एक चम्मच देसी घी और दो चम्मच शहद के साथ मिलाएँ। इस मिश्रण को रोजाना सोने से पहले या संभोग के बाद लें। इसके बाद एक गिलास दूध में आधा चम्मच सोंठ पाउडर और एक चम्मच मिश्री डालकर उबालें और पी लें। यह उपाय शरीर को मजबूत बनाता है और ऊर्जा बढ़ाता है।
2. अश्वगंधा और विदारीकंद पाउडर
अश्वगंधा और विदारीकंद (एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक जड़ी बूटी) को अलग-अलग पीसकर बारीक पाउडर बना लें। इन्हें बराबर मात्रा में मिला लें और हर सुबह थोड़े से घी के साथ एक चम्मच लें। इसके बाद मिश्री के साथ दूध पिएं।
3. जीवन शक्ति के लिए सिंघाड़े का हलवा
सूखे सिंघाड़े को पीसकर आटे से हलवा बना लें। इसे रोजाना नाश्ते में अच्छी तरह चबाकर खाएं। पोषक तत्वों से भरपूर यह हलवा शरीर को मजबूत बनाने, वीर्य की गुणवत्ता में सुधार करने और जीवन शक्ति बढ़ाने में मदद करता है, जो इसे नवविवाहित पुरुषों के लिए एकदम सही बनाता है।
4. सफेद मूसली और दूध
एक चम्मच सफेद मूसली पाउडर को दिन में दो बार लें, साथ में एक गिलास मिश्री मिला दूध पिएं। शरीर की ताकत बढ़ाने और जीवन शक्ति को बनाए रखने के लिए कम से कम 12 महीने तक इस उपाय का इस्तेमाल करें, जिससे जल्दी थकान न हो।
5. खजूर और केसर वाला दूध
आधा किलो दूध में चार खजूर डालकर उबालें और फिर उसमें केसर और मिश्री मिला दें। दूध की मात्रा आधी कर दें और फिर सोने से पहले धीरे-धीरे पिएँ।
6. काले चने और घी
काले चने की दाल को पीसकर शुद्ध देसी घी में भून लें और कांच के जार में भरकर रख लें। इस मिश्रण को एक चम्मच थोड़े से घी के साथ दिन में दो बार लें और उसके बाद मिश्री वाला दूध पिएँ। यह उपाय वीर्य को मजबूत करता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
