Health tips: गठिया के दर्द को दूर कर सकता है किचन में रखा ये मसाला
पहले के समय में बढ़ती उम्र के लोगों को गठिया दर्द की समस्या होती थी लेकिन आज की लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के कारण लोग कम उम्र में भी इस समस्या का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में लोगों को पता होना चाहिए कि गठिया को दूर करने में रसोई में मौजूद दालचीनी आपके बेहद काम आ सकती है। जी हां, लोगों को दालचीनी का उपयोग आना चाहिए। आज हम आपको बताते हैं कि दालचीनी की मदद से कैसे अर्थराइटिस की समस्या को दूर किया जा सकता है।
ऐसे करें मसाले का इस्तेमाल
दर्द से राहत पाने के लिए आप दालचीनी चूर्ण तैयार कर सकते हैं. इसके लिए आपके पास दालचीनी पाउडर और काली मिर्च पाउडर का होना जरूरी है. अब आप मिश्रण में मिश्री मिलाएं और इसका सेवन गुनगुने पानी के साथ करें।
दालचीनी का सेवन इसके पानी के रूप में भी कर सकते हैं. इसके सेवन से न केवल पाचन क्रिया को तंदुरुस्त बनाया जा सकता है बल्कि ये शरीर के अन्य अंगों को स्वस्थ रखने में भी आपके बेहद काम आ सकता है. ऐसे में आप दालचीनी को गरम पानी में उबालें और बने मिश्रण का सेवन करें. एक हफ्ते में लाभ दिखना शुरू हो जाएगा।
गठिया की समस्या को दूर करने के लिए दालचीनी तेल भी आपके बेहद काम आ सकता है. ऐसे में आप गठिया रोग के दर्द को दूर करने के लिए नारियल तेल में गर्म करके दालचीनी पाउडर मिलाएं और बने तेल को एयरटाइट कंटेनर में रखकर प्रभावित स्थान पर लगाएं।
दालचीनी का लेप भी यदि जोड़ों पर लगाया जाए तो गठिया का दर्द दूर हो सकता है. जी हां, ऐसे में आप नीलगिरी तेल में दालचीनी के पाउडर को अच्छे से मिलाएं और बने लेप से मालिश करें. ऐसा करने स आराम मिलेगा।
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