Health Tips- क्या आपकी जीभ का रंग बदल गया हैं, अनदेखा करना पड़ सकता हैं भारी, ऐसे रखें सेहत का ख्याल
By Santosh Jangid- आज युवा अपने कामकाज और भागदौड़ भरे जीवन में इतने व्यस्त हो गए हैं कि अपने खान पान और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसकी वजह से कई तरह की बीमारियां उत्पन्न हो जाती हैं, ऐसे में अगर हम बात करें हमारी जीभ की तो यह केवल स्वाद चखने के लिए ही नहीं बल्कि आपके स्वास्थ्य के बारे में बताती हैं, जीभ के रंग, बनावट और अन्य विशेषताओं को देखकर, आप संभावित स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। आज हम इस लेख के माध्यम से आपको जीभ के रंग के हिसाब से आपको बीमारियों का बताएंगे-
हल्की सफ़ेद परत:
संकेत: अच्छा पाचन।
हल्की सफ़ेद परत बताती है कि आपका पाचन तंत्र अच्छी तरह से काम कर रहा है।
मोटी सफ़ेद परत:
संकेत: संभावित आंतरिक समस्याएँ।
यह शरीर के भीतर किसी चोट या स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है।
पीली परत:
संकेत: संभावित बुखार या संक्रमण।
पीली परत बैक्टीरिया के संक्रमण या सूजन का संकेत दे सकती है।
लाल चकत्ते और उभरी हुई त्वचा:
संकेत: ऊर्जा की कमी या एलर्जी।
यह कम ऊर्जा, एलर्जी या त्वचा की स्थिति का संकेत हो सकता है।
स्वस्थ जीभ का रंग:
आदर्श रंग: हल्का गुलाबी।
स्वस्थ जीभ का रंग हल्का गुलाबी होना चाहिए, जो उचित पाचन क्रिया का संकेत देता है।
अतिरिक्त रंग संकेतक
पीली और सूखी जीभ:
संकेत: पाचन संबंधी गड़बड़ी या एनीमिया।
यह अनिद्रा या याददाश्त संबंधी समस्याओं जैसी समस्याओं की ओर भी इशारा कर सकता है।
चमकीली लाल जीभ:
संकेत: संक्रमण।
संक्रमण जीभ की नोक से शुरू होकर पूरी जीभ में फैल सकता है।
लाल किनारे:
संकेत: आहार की अधिकता या कब्ज।
लाल किनारे बहुत ज़्यादा मसालेदार या वसायुक्त भोजन या शराब पीने से हो सकते हैं।
नीली जीभ:
संकेत: ऑक्सीजन की कमी।
नीली जीभ रक्त संचार संबंधी समस्याओं या हृदय संबंधी समस्याओं का संकेत दे सकती है - तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।
काली जीभ:
संकेत: बैक्टीरिया का बढ़ना।
अचानक काली जीभ का रंग बदल जाना बैक्टीरिया के जमाव का संकेत हो सकता है।
पीली जीभ:
संकेत: लिवर की समस्या या पीलिया।
अगर आपकी जीभ पीली हो जाती है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लें।
बैंगनी जीभ:
संकेत: दीर्घकालिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएँ।
बैंगनी रंग विटामिन बी की कमी और संभावित दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।
