Health Tips: सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होती है अमरूद की पत्तियां, इस प्रकार करें सेवन
इंटरनेट डेस्क। सर्दी के मौसम में अमरूद हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसमें विटामिन-सी, बी, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फाइबर, लाइकोपिन और कई एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व मिलते हैं, जो सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं।
आपको जानकर हैरानी होगी कि अमरूद के साथ-साथ इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। डायबिटीज के मरीजों के लिए तो ये ज्यादा उपयोगी है। आप अमरूद की पत्तियों की चाय बनाकर सेवन कर सकते हैं। ये रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के साथ ही वजन कम करने में भी उपयोगी है।
अमरूद की पत्ती की चाय कार्बोहाइड्रेट को ग्लूकोज में बदलने नहीं देती, जिससे वजन घटाने में सहायता मिलती है। ये कोलेस्ट्रॉल कम करने में भी उपयोगी है। इसका सेवन करने हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। ये ब्लड शुगर कंट्रोल करने में भी उपयोगी है। आपको आज ही इस चाय का सेवन शुरू कर देना चाहिए।
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