Health tips:स्वास्थ्य से लेकर सुंदरता तक नारियल तेल हर समस्याओं को करेगा दूर
हर साल दो सितंबर को अंतरराष्ट्रीय नारियल दिवस मनाया जाता है। वैसे आपको बता दे नारियल तेल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। डाइट से लेकर सुंदरता तक नारियल तेल का बहुत महत्व है। नारियल तेल हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और हमें सर्दी-खांसी समेत कई तरह की वायरल बीमारियों से बचाता है।
नारियल तेल से खाने बनाने से आपका पाचन तंत्र मजबूत होता है। आपको अपच और गैस जैसी पेट की समस्या नहीं होगी। कब्ज और पेट से संबंधित अन्य बीमारियों में भी इसका सेवन फायदेमंद होता है।
नारियल तेल के और भी कई फायदे हैं। बालों में नारियल तेल लगाने से बाल लंबे और घने रहते हैं। यह हमारी त्वचा के लिए भी ये बेहद फायदेमंद है। नारियल तेल से मसाज करने से त्वचा चमकदार होती है ।
नारियल तेल में एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इन्फ्लामेट्री तत्व पाए जाते हैं। या शरीर में पानी की कमी को पूरा करता है, इसलिए नारियल पानी पीना भी बहुत अच्छा होता है।
